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通过科学吵架法挽回爱情

 

两人相处难免会有摩擦,当感情中的委屈与压力无处宣泄时,吵架成了最好的爆发方式?其实,吵架并不代表彼此不相爱,相反,正是因为太熟悉,所以才能肆无忌惮地任性。可是,小吵小闹有利于增加感情,如果不顾后果的吵下去,也许再完美的爱情也会走向破灭。

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感情在吵闹建立,在沉默中消失
我住的单位有一对夫妇,男人是位出租车司机,白天在外到处奔波,每天晚上回到家里已是疲惫不堪。偏偏女人一见他回来,总喜欢缠着他说个没完。而他,只是勉强地应上几声。
时间长了,女人渐渐地恼了,一如往常地买菜做饭,却很少理他,脾气开始变的暴躁。为他用完东西没有放回原处,为他回家后未能及时换鞋子,为他偶尔抽了一只烟……为了这些鸡毛蒜皮的小事,女人常常对他大动肝火。大吵大闹。
女人大吵大闹的背后,带来的往往是不断的争吵。其实这是女人想得到安慰和照顾的需求表达,但大吵大闹通常这样做会使一个男人觉得完全是女人在做一些无理由的事。
“每次我跟他聊都会吵架!他像变了一样”
“我感觉他不爱我了!都不会回我信息了!”
“我是一个直接了当的人,但他却总是逃避问题!“
在两性亲密关系相处中,很多时候女方都会有以上这些矛盾焦虑的情况产生,让冲突不断加剧,但也并非所有的冲突都会加剧或恶化,有些的确最终会平静下来。当暗恋中的伴侣最后头脑冷静下来,通常就会出现协商。让你们宣告立场并一起努力以明智的方式来解决冲突。
冲突、吵架、冷战是无法避免的,因为每个人都会有感情冲动的时候
协商方式的”吵架“,会让你们关系更加稳定,在修复关系时会更容易让两者缓和冲突情绪,或让对方有效理解你所想要表达的话。和额度言论的表达手段一样,有些善待手段也是直接的,公开地处理争端,另一些是直接的,绕开争端但又能平息不健康的情感。
如“我觉得你这样做让我很心痛”“好啦说这么多一定饿了吧我带你去吃好吃的。”“我错了,刷我滴卡”
总结来说,这些手段包括:
1.通过接受责任或者作出让步或妥协表明解决问题的意愿;(我知道我是不好,但我现在不是跟你说明白了嘛)
2.通过复述表明支持对方观点;(你说我不在意你我知道的,的确,这样很不好)
3.用”第一人称陈述“提出自我表露;(我知错了老婆)
4.提供赞许和关爱。间接的手段是友好、没有讥讽含义的幽默,这些手段能放松心情。(老公生气的时候也这么霸气么)戏弄或奚落对方的恶性度性幽默没有益处但尊敬对方的诙谐及友好的鼓励在亲密冲突中特别受欢迎;
争吵是一种能量很强的信息沟通方式
某些反应是对冲突具有破坏性的,严重的话还会损害亲密关系,如果你在一段关系中总是做不好,试试反过来做,或许就好了,用建议性的方式会有助于维持关系。对亲密关系中有应对冲突和不满的不同方式。
1.讨论维度
是指以主动、建设性的方式来行动,通过与伴侣讨论问题、改变自己的行为、获取朋友的建议从而改善交往情景;(如:你觉得我真的很差吗?港真)
2.忠诚维度
被动但建设性的方式来行动,通过乐观地等待条件改善而表现
3.离开维度
主动、破坏性的方式来行动,通过离开伴侣、威胁要结束亲密关系或者施虐行为如大喊大叫、大打出手而得以表现(作)
4.忽视维度
以被动但破坏性的方式来行动,通过避免讨论关键性的问题、减少与伴侣的相互依赖而表现。当个体变得忽视,就会袖手旁观,或眼睁睁看着关系变化。
如果亲密关系越令人满意,人们的投入也较高,就越有可能以假设性的讨论和忠诚做出反应而不是忽略或离开亲密关系(Rusbult et al.,1982)。客观上说,如果你们的关系正在处于离开或者忽视的象限的话,就要尽可能的通过你们的行为变为讨论或忠诚的象限,如把破坏性行为改变为建设性行为(停止你对这段关系的伤害行为),把被动沟通变为主动沟通(控制好你的语言)。在这样的关系处理策略中,往往能有效让两者关系获得改善,只要你愿意去实行行为的话,其实大部分分手的感情的都是可以挽回的。
如果你在想,他爱我的话我就挽回,他不爱我的话,我就没必要,那么很明显你这种被动型的风格更多的只会得到被忽视的结果,如你本身又没有太大吸引力的话,你是很难获得一段好的爱情的。

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